Aulas Fitness
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AULAS FITNESS - TEMOS UMA GRANDE VARIEDADE PARA SI
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  • O conceito das aulas de Gap surgiu nos anos 90, com a necessidade de um exercício que conjugasse o trabalho de pernas, abdómen e glúteos, ocupando assim menos tempo do dia-a-dia. Apareceu assim uma aula com triplo efeito, trabalhando todos os principais pontos musculares de uma mulher em apenas 40 minutos. Se você está à procura de uma aula que a ajude a tonificar e a definir melhor o seu corpo, então saiba mais sobre o funcionamento e benefícios das aulas de Gap.